¿Cuánto pesa una barra de pan?

El pan es uno de los elementos que nunca falta en una mesa española, italiana e incluso francesa. Este alimento se está volviendo extremadamente popular en países en los que antes se consumía solo en sándwiches, lo que hace que muchas veces surja la pregunta sobre el peso del mismo. Aquí vas a poder conocer el peso de una barra de pan y además, te aportaremos algunos otros datos de interés sobre el mismo.

El peso de una barra de pan

Aunque el peso depende mucho del tipo de pan, lo cierto es que las barras más populares de miga suelen medir unos 50 centímetros y pesar entre los 350 y los 550 gramos. Si por ejemplo se trata de pan creado con una base de agua puede que pese unos 100 gramos menos, mientras que si se emplea aceite y sal en la masa, serán unos 100 gramos más en el peso final.

Hoy en día existe una gran preocupación por la alimentación, lo que lleva a realizar un análisis sobre todo lo que se consume, de sus calorías y por lo tanto, del peso. Es precisamente éste interés el que lleva a muchas personas a preguntarse por el peso de una barra de pan, alimento que suele estar bastante controlado en todo tipo de dietas. Sin embargo, muchas personas consideran que evitando el pan se adelgaza, cuando en realidad es la ingesta de grasas la que debe controlarse principalmente. Siempre que se consuma con medida, los carbohidratos del pan se quemarán de una forma natural y sin esfuerzo.

Ahora que ya sabes lo que pesa aproximadamente una barra de pan, te revelamos algunos datos curiosos sobre este ingrediente.

• Fue en el año 4.000 a.C en Babilonia donde se creó el horno más antiguo del mundo para cocer pan.
• Existe un falso mito que asegura que la parte de la miga engorda más que la corteza, cuando en realidad ambas partes contienen las mismas vitaminas, proteínas, minerales y fibras.
• Tanto el pan integral como el pan blanco, cuentan la misma cantidad de calorías que el pan normal. La diferencia reside en la fibra, pues ésta varía según el tipo de efecto que se busque. Si se desea mejorar el tránsito intestinal, a mayor porcentaje de fibra, mejores resultados.
• Existe pan de oro y es el más caro del mundo, pues una pieza del mismo ronda los 120 euros.