¿Cuántos días se puede retrasar la regla?

Los problemas con la menstruación son más habituales de lo que imaginas. Lo cierto es que el cuerpo femenino se revoluciona a nivel hormonal y cualquier aspecto como el estrés o los nervios pueden afectar al calendario menstrual. Lo más normal es que cuando estos retrasos aparecen, empiecen a crearse más y más preocupaciones, por eso desde aquí te ayudamos a entender mejor qué puede estar sucediendo. Sigue leyendo para conocer todo sobre lo que se consideran retrasos normales.

Los retrasos de la menstruación

No existe ninguna fórmula mágica para saber cuándo puede aparecer o retrasarse la regla, pues aunque en muchas mujeres es bastante regular, en otras es totalmente irregular. Estos desajustes tienen mucho que ver con factores externos que, como explicábamos antes, pueden estar relacionados con momentos de estrés o nervios.

Como podrás imaginar, muchas mujeres toman precauciones o no mantienen relaciones sexuales pero su menstruación se retrasa igualmente sin opción al embarazo. Es aquí donde entran en juego los factores externos y personales entre los que añadimos los siguientes:

• Ansiedad. Del mismo modo que el estrés o los nervios, la ansiedad provoca retrasos en la regla que son bastante habituales.
• Mala alimentación. Una dieta equilibrada es fundamental para garantizar el buen funcionamiento del organismo.
• La edad. A mayor edad, más normales son los retrasos.
• Síndrome de ovarios poliquístico. Si un profesional te ha diagnosticado éste síndrome, debes saber que es totalmente normal tener retrasos.
• Dieta muy estricta. Las modelos o personas con dietas severas suelen tener retrasos también de forma habitual, pues la falta de nutrientes afecta a la menstruación.
• Trastornos alimenticios. Del mismo modo que en el caso anterior, las mujeres que sufren de bulimia o anorexia tienen retrasos e incluso llegan a perder la menstruación por meses hasta que se recuperan y empiezan a nutrir el cuerpo.

Por otro lado, resulta totalmente ilógico considerar que se está embaraza, por ejemplo, si una mujer que tiene una regla irregular no la tiene durante un mes. Lo más probable es que su cuerpo haya sufrido algún desajuste. Por el contrario, la mejor forma para conocer si el retraso se debe a embarazo, es mediante las pruebas de orina tras unos 15 días desde que se comenzó el retraso. Esto se debe a la presencia de una hormona en la orina que delata de una forma bastante eficaz, si se está embarazada.

Si no cumples ninguno de los casos mencionados y tienes retrasos en tu regla, lo mejor será que visites a un ginecólogo que te pueda ayudar a encontrar el motivo del retraso.